الهودية نَباتٌ مُزهِر، مثل الصبَّار

مكونات الهودية

استخدامات الهودية

• كان بوشمان كالاهاري Kalahari Bushmen (وهم أفرادُ شَعبٍ من القَنَّاصين في أَفريقيا) يأكلون سيقانَ الهوديَّة بشكل اعتِيادي للتَّقليل من الجوع والعطش خلال المطارداتِ الطَّويلة.
  
• واليومَ، يجري تَسويقُ الهوديَّة كعامِلٍ مُنقِص أو مانِع للشَّهية بهدف المساهمةِ في إنقاص الوَزن.
  

كيف تُستعمَل الهودِيَّة؟

• تُستخدَم المستخلَصات المُجفَّفة من سِيقان وجُذور الهودِيَّة لتَحضير كبسولات، ومَساحيق، وأقراص للمَضغ. كما يمكن تَحضيرُ الهودِيَّة أيضاً للاستِخدام بشَكل مُستَخلَصات سائِلَة وشاي.
  
• تحتوي مُستحضَراتُ الهودِيَّة على أعشابٍ أخرى أو مَعادِن غالباً، مثل الشَّاي الأخضر green tea أو ​​بيكولينات الكروم chromium picolinate.
  

فوائد الهودية

التَّأثيراتُ الجانبيَّة والتَّحذيرات

• لا تزالُ سَلامةُ الهودِيَّة غيرَ معروفَة. كما لم تشملُ الدِّراساتُ مَخاطرَها المحتملة، وآثارها الجانبيَّة، والتَّفاعلات مع الأدوية أو المكمِّلات الأخرى.
  
• تتفاوتُ جودةُ مُنتَجات الهوديَّة على نطاقٍ واسع. وهناك تَقارير صحفيَّة تُشير إلى أنَّ بعضَ المُنتَجات التي تُباع على أنَّها مُستحضَرات للهوديَّة لا تحتوي في الواقع على أيِّ جُزءٍ منها.
  
• لذلك، يجب إخبارُ جَميع مقدِّمي الرِّعاية الصحِّية حولَ أيَّة معالجات تكميليَّة أو بَديلة يستخدمها المريضُ، وإعطاؤهم صورة كاملة عمَّا يفعله لتدبير حالتِه الصحِّية. وهذا ما يُساعد على ضَمان رعايةٍ منسَّقة وآمنة.