العِناية بالقدمين عند مرضى السكَّري
من المهمّ جدَّاً العِنايةُ بالقدمين عند مرضى السكَّري، حيث يستطيع هذا المرضُ أن يُقلِّلَ من كميَّة الدَّم المتَّجهة إلى القدمين، ويُسبِّب اعتِلال الأعصاب المُحيطيَّة peripheral neuropathy، وقد يُصبِح من الصعب شِفاء القدم عندَ تعرُّضها إلى الإصابة، حتى أنَّ المريضَ لا يُلاحِظُ التقرُّح أو الإصابات في قدميه غالباً.
يُمكن التقليلُ من خطر المُضاعفات إلى حدٍّ كبيرٍ إذا نجح المريضُ في ضبط مُستويات سكَّر الدَّم لديه، وكذلك الأمرُ بالنسبة إلى مُستويات الكولسترول.
نصائح حول العِناية بالقدمين عند مرضى السكَّري
استِشارة اختصاصيّ الأقدام podiatrist كلما سنحت الفرصة للحُصول على معلوماتٍ تتعلَّق بالأمر.
الحِفاظ على نظافة القدمين وعدم تعرُّضهما إلى العدوى.
ارتِداء أحذية مُريحة وتُناسب القدمين بحيث لا يحدث ضغطٌ أو احتكاك داخل الحذاء، فالأحذيةُ غير المُناسبة تُسبِّب ظهورَ مسامير القدّم والتثفُّن (فرط التقرُّن calluses) ومشاكل الأظافر.
عدم المشي من دون ارتداء حذاء، خصوصاً في الحديقة أو على الشاطئ، وذلك لتجنُّب التعرُّض إلى الجروح؛ كما يجب تجنُّب الجلوس بساقين مُتصالبتين أيضاً، لأنَّ هذه الوضعية تُقلِّلُ من كمية الدَّم المُتَّجه إلى القدمين.
قصّ أظافر أصابع القدمين بشكلٍ مُنتظَمٍ.
عِلاج مسامير القدمين والجلد المُتقرِّن عند اختصاصي العِناية بالأقدام.
يُساعِد الامتناعُ عن التدخين على وِقاية القدمين
من المهم جدَّاً الامتِناع عن التدخين عند مرضى السكَّري، فالتدخينُ يُضعِفُ الدورة الدَّموية، خصوصاً عند هذه الشريحة من المرضى، ويُمكن أن يُؤدِّي إلى تفاقم المشاكل في القدمين والساقين.
متى تجِب استِشارة الطبيب
تجِب استِشارةُ الطبيب أو اختصاصي العِناية بالأقدام عندما لا تشفى الفقاعات أو البثرات الجلديَّة blisters بسرعة، ولكن يجب القيامُ بهذا بشكلٍ عاجِل في الحالات التالية:
عند مُلاحظة تشقُّقات في جلد القدم، أو خُروج مفرزات (نجيج) من الجروح فيها.
عند تغيُّر لون الجلد في جزء من القدم بحيث يُصبِح أقرب إلى اللون الأحمر والأزرق، أو يُصبِح باهِتاً أو داكِناً.
عند مُلاحظة تورُّم إضافيّ في القدَم وتحديداً في موضع فقاعة جلديَّة أو جرح.
عند مُلاحظة احمرار أو تورُّم حول تقرُّح في القدم أو في منطقة سبق أن تلقَّى المريض تحذيراً حول ضرورة مُعالجتها مُباشرةً.
*********************
